Bombax Kilo Aldırıcı - TÜRKİYE Resmi Satış Sitesi

Bombax Resmi Satış Sitesi. Ürünlerimiz %100 Orjinal ve Faturalı Aynı Gün Kargo.

Bombax Kilo Aldırıcı - TÜRKİYE Resmi Satış Sitesi
Bombax Kilo Aldırıcı - TÜRKİYE Resmi Satış Sitesi
Bombax Kilo Aldırıcı - TÜRKİYE Resmi Satış Sitesi

Kilo aldıran öneriler

Kilo aldıran öneriler Kilo aldıran öneriler

Bir çok insan kilo almak istediğini ancak bunu bir türlü başaramadığını dile getirmektedir. Bu yazımız da sizlere kilo aldıran öneriler vereceğiz.

  • Güne mutlaka zengin bir kahvaltı ile başlamanız gerekmektedir. Zengin kahvaltı menüsünde peynir, zeytin, domates, bal, pekmez, kuru meyveler, kuru yemişler mutlaka olmalıdır. En önemlisi de haşlanmış yumurta.
  • Ara öğün yapmaya özen göstermeniz gerekmektedir. Ara öğünler de de kalori açısın dan zengin olan kuru meyveleri tercih edebilirsiniz.
  • Beş çayı doyurucu değil iştah açıcı olmalıdır. Beş çayın da mutlaka börek, kısır, hamur işi gibi iştah açıcı ve kilo aldırıcı gıdaları tüketmeniz gerekmektedir.
  • Ara öğünleriniz de çay yerine , meyve suları, sütlü içecekler tüketerek aldığınız sıvılar dan da kalori üretmeye çalışın.
  • Kilo almak istiyorsanız mutlaka düzenli olarak yaşamalısınız. Uyku, yemek, egzersiz her şeyiniz kesinlikle düzenli olmalıdır.
  • Akşam yemeklerinden sonra kuru incir ya da kayısı tüketirseniz kilo almaya başladığınızı göreceksiniz.
  • Kesinlikle öğün atlamayın bir öğün de ortalama 200 kalori kaybedersiniz. Bunun yerine 2 meyve yiyerek bu açığı kapatabilirsiniz.

Bu Konular da İlginizi Çekebilir

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bombax Kilo Aldırıcı - TÜRKİYE Resmi Satış Sitesi Bombax Ejzane.com üzerinden de sipariş verebilirsiniz.

Adınız (gerekli) : Telefon (gerekli)

Biz Sizi Arayalım
biz sizi arayalım
Bombax Kilo Aldırıcı - TÜRKİYE Resmi Satış Sitesi © 2018
Bombax Kilo Aldırıcı - TÜRKİYE Resmi Satış Sitesi Bombax Kilo Aldırıcı - TÜRKİYE Resmi Satış Sitesi