Kilo Alamıyorum Ne Yapmalıyım

Kilo Alamıyorum Ne Yapmalıyım

Kilo almaya çalışırken nasıl kilo verirken sağlığınıza dikkat ediyorsanız kilo alırken de sağlık kurallarına karşı çok dikkatli olmanız gerekmektedir. Ancak bu şekil de daha düzenli ve sağlıklı şekilde kilo alabilirsiniz. Kilo almak isteyen kişilerin ilk yapmaları gereken neden kilo alamıyorum sorusunun cevabını kendilerine vermektir. Kilo almama nedeni sağlıkla ilgili bir durum değil ise bu durumu düzenli ve kontrollü beslenme ile çözmek mümkündür.

Günlük aldığımız kalori miktarından fazla kalori yakıyor isek kilo vermeye başlarız. Kilo almak için günlük alınan kalori miktarını artırmak gerekmektedir.Fakat yemek yemeye çalışmak yememek durumundan çok daha zordur. Bu yüzden kilo almak işi disiplin ve düzenli bir zaman gerektirmektedir.

Sağlıkla ilgili bir durum yoksa genel olarak kilo almak isteyen kişiler iştahsızlık ve çabuk doyma sorunlarını yaşamaktadırlar. Daha sağlıklı ve hızlı şekilde kilo almak için midenizi büyütmeniz gerekmektedir. Bu durum da düzenli bir zaman istemektedir….

bombax

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

*