Herkes kolayca kilo alabilir mi ?

Herkes kolayca kilo alabilir mi ?Herkes kolayca kilo alabilir mi ?

  Her insanın hayatın da aile geçmişinin ve genetiğinin büyük bir önemi vardır. Eğer sağlıklı ancak zayıf bir insansanız ne kadar diyet yaparsanız yapın, kilo almak da zorluk yaşıyorsanız mutlaka ailenize bir göz atmanız gerekmektedir. Ailenizin genetik yapısı sizlerin de kilo ve vücut yapısın da önemli rol almanıza yardımcı olmaktadır.

Vücudunuzu antreman ya da belli bir diyet ile , belli bir ölçüye kadar getirmeniz mümkün olacaktır. Ancak sonrasın da aile yapınızın önemi çok büyüktür. Yani bir atlete , güreşçi vücudu yaratmak o kadar da kolay değildir. Ancak sizler de bu konu da daha dikkatli bir şekil de davranarak belli bir noktaya kadar istediğiniz kiloya rahatlıkla ulaşabilirsiniz.

Bunun için sabırlı bir şekil de spor ve diyet programı uygulamanız gerekmektedir. Sizler de daha sağlıklı bir hayat için bu tarz konular da kararlı ve sabırlı olmaya özen gösteriniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

*